• Den eigenen Kompass finden: Klarheit über eigene Antreiber, Werte, Entwicklungsziele und -potenziale gewinnen
• Fokussierter Arbeiten in der digitalen Welt: Vermittlung von Wissen darüber, wie Fokus und Ablenkung entstehen und Veränderung hinderlicher Muster
• Gesund und produktiv in der VUKA-Welt: Verständnis über die negative Wirkung von Stress auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit und Einführung gesunder Gewohnheiten
• Erfolg beginnt im Kopf: Erkenntnisse, wie eigene unbewusste Überzeugungen Stress und Druck verstärken sowie die Entwicklung eines positiven Mindsets

Keyfacts

Wege für gesunde Produktivität – Werkzeuge für mehr Fokus und Gesundheit

Digitalisierung und Globalisierung führen dazu, dass sich unsere Arbeit beschleunigt und verdichtet, Zusammenhänge komplexer werden und der Veränderungsdruck steigt.

Digitale Technologien ermöglichen effektivere Zusammenarbeit über Abteilungsgrenzen hinweg, sorgen jedoch für permanente Ablenkung und Handlungsdruck. Ablenkungen sind teuer und ungesund. Sie führen dazu, dass wir länger arbeiten, weniger produktiv sind und mehr Stress empfinden. Wir lassen uns durchschnittlich bereits nach 40 Sekunden Arbeit ablenken. Eine Studie hat ergeben, dass wir 50 % länger brauchen, wenn wir Multi-tasking betreiben.

In diesem Programm stärken Sie Ihre Selbstführungs-Skills und lernen, smarter und zielorientierter zu arbeiten. Ihre Antreiber, Werte und Ziele zu bestimmen hilft Ihnen dabei zu priorisieren. Indem Sie verstehen, was Sie ablenkt, können Sie Ablenkungen minimieren, Ihren Fokus bewusst schärfen und dadurch Ihre Produktivität steigern.

Neue gesunde Gewohnheiten und praktische, Systeme helfen Ihnen dabei, konzentriert zu bleiben und mit Ihren Energiereserven besser zu haushalten. So können Sie mit Leidenschaft an Ihren Zielen arbeiten, ohne dabei auszubrennen.

Damit Sie nichts mehr so schnell aus der Ruhe bringt, lernen Sie Ihre Denkmuster kennen, die innerlich Druck und Stress erzeugen. Sie erfahren, wie Sie sich in stressigen Situationen selbst beruhigen können. und erhalten praktische Bewältigungsstrategien für Ihren Arbeitsalltag.

Nach dem Programm haben Sie sich Ihre persönliche Selbstführungs-Toolbox zusammengestellt. Sie erhalten die Werkzeuge, die Sie benötigen, um Ihren Arbeitsalltag so zu gestalten, dass Sie fokussierter und gelassener an den für Sie wichtigen Themen arbeiten können und dabei gesund bleiben.

Ziele der Lernreise „Wege zu gesunder Produktivität durch den smarten Einsatz von digitalen Tools“

• Sie lernen einfache Werkzeuge und digitale Tools sowie Methoden der Resilienz und positiven Psychologie kennen, um Ihren Arbeitsalltag fokussierter und effektiver zu gestalten.
• Während der Lernreise wenden Sie bereits vielfältige Werkzeuge und Methoden an, tauschen sich darüber aus und reflektieren Ihre Erkenntnisse und Erfahrungen, um das Gelernt zu vertiefen.

Für wen ist diese Lernreise das Richtige?

Dieses Lernangebot ist das Richtige für Sie, wenn Sie in Ihrer Organisation…

• Fokussierter und zielgerichteter an Ihren Prioritäten arbeiten möchten.
• Ein produktiveres und gesünderes Arbeitsumfeld erschaffen möchten.
• Langfristig gesund und leistungsfähig bleiben wollen.
• Besser mit Stress und Druck umgehen möchten.
• Digitale Werkzeuge für besseres Selbstmanagement erwerben möchten.

Termine & Anmeldung